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饮食忌减主食，于康副主任强调：不吃主食人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力，吃鸡忌吃皮，考生切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多，于康说：当人体摄取食物酸碱平衡时，大脑处于活跃功能状态；当酸性或碱性过高时，大脑功能就会衰退，充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。

身体健康状况要求，高校部分专业对考生身体健康状况有一定要求，外语语种要求，高校（专业）对考生外语语种的要求多样，单科成绩要求，部分高校专业会对考生的一科或者多科的成绩有相应的分数要求，于康告诉考生，零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。

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听音乐也可以愉悦心情，（二）在基础扎实、心态平稳的情况下，后一个得分点就是考试技巧，把所有的文具以及证件用一个文件袋装好随身携带，过电影，莫忘回归课本、回归基础，认真对照考试大纲强化考点，每个考生应当明白，高考中拉开分数档次的，是中、低档题，要根据考纲的具体要求，回顾相关的知识点，对于印象不深、经常出错的地方，应重点予以强化。

这也是在告诉学生珍惜高考机会，认真填写高考报告，那么，对于复读的学生来说，复读到底是好是坏呢？其实复读是一把双刃剑，得到复读的机会，有争取高考的资格，也就失去了申请一些学校和专业的机会，每个人的情况都不一样，有的是智力因素，比如基础知识薄弱，知识网络不清晰，学科能力弱，各种能力水平低，学习方法不当，自学能力差等等。

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所以进入高考复读的行列，不仅需要勇气，更需要建立三心自强之心战胜自卑；冲淡了洒脱之心的焦虑；没有考上理想大学的毅力，我知道你很迷茫，搞清楚自己想要什么，能有什么，一切都会很简单！zui近收到很多孩子的私信，emmm我有几个小建议diyi，孩子问我问题的时候，zuihao把自己的情况解释清楚，指出自己的困惑，这样可以提高我们俩的效率。

晚上有四五个小时的自习，每周休息，我主要使用海上战术，我从来不用担心做完作业后无事可做的问题；没有假期，春节大概七八天，平时中秋国庆都是休息半天的意思；要看自我意识，李刚亚认为，除了擅长选修科目的同学参加年新模式高考会占优势，新高考对复读生有利因素是总分更高，提高成绩的空间更大；科目多，容错率也更高。

复读与否可能是你年来diyi次站在人生的岔路口，你要明白，路就在你脚下，所以选择复读，一定要想去哪里就去哪里，十个月好好复习这个东西，不要想着交朋友谈恋爱，因为zui近考研复习压力很大，有关于复读的问题可以私底下问我，我看到了会回答，其次，看了我的回复，你应该有反馈，这是和别人交流zui基本的礼貌。