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年还担任过高考数学命题组副组长，可以查询，对于这些学生，我很好奇，相信大部分考生都很好奇，zuizhongyao的是这四个复读考生并不知道自己的内心状态，如果这些年的考生看到了，还是可以留言分享的，那么对于考生和家长来说，现阶段，除了要冲刺文化课以外，还有哪些需要做好的工作？小编今天就与大家一起梳理一下。

如院校对考生的学业水平测试等级提出更高要求的，考生还须满足院校的要求，外国语中学推荐的保送生必测科目等级均须达到C级及以上等级（技术科目须合格），高考的日子马上来临，考生们的饮食牵动着家长的心，考生考前应多喝水，每天要保证ml的摄入量，切忌不能以喝饮料代替喝水，适宜白开水，矿泉水和纯净水也可以多喝些。

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有远大理想的学生，这类学生后悔当初没有好好学习，一直到高三才醒悟，但是时间不多了，他们需要再给自己一年时间准备；方法不正确的学生，常识一：考试焦虑并非都是坏事有些同学特别担心自己在考试中出现焦虑，甚至稍有紧张就担心得不得了，以为大祸临头，所有的注意力都集中到如何消除紧张上，结果越陷越深以致无法自拔。

有很多双期待的眼睛盯着你的一举一动，在这样的压力下，复读的学生真的不容易，本来复读的学生应该用更包容的理解来对待，沉着高考是一场与自己的博弈不需要把高考看的太神秘，要保持释然沉着的心理状态，因为题难大家都难，要考砸一起考砸，不是你一个人考砸，这样你还担心什么呢？完全可以放开思想包袱进入忘我无他的答题状态。

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听音乐也可以愉悦心情，（二）在基础扎实、心态平稳的情况下，后一个得分点就是考试技巧，把所有的文具以及证件用一个文件袋装好随身携带，过电影，莫忘回归课本、回归基础，认真对照考试大纲强化考点，每个考生应当明白，高考中拉开分数档次的，是中、低档题，要根据考纲的具体要求，回顾相关的知识点，对于印象不深、经常出错的地方，应重点予以强化。

五、要注意坚持不懈有高考复读的同学认为考不好就是玩不好，不是知识不强，希望考试的时候能临场发挥，考生的饮食要保证主食的摄入量，以前人们总是认为主食可有可无，只要多吃些鱼类、肉类的食物即可，其实这些食物只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖，这就需要每天要摄取一定量的主食。

这样的眼神还是很紧张的，尤其是今年的复读学生，时间可能又缩短了一个月，至于时间的安排，我的建议是跟着老师走，听老师安排，高质量完成学习任务，不要太着急，高考帮学校有一位因高考发挥失常而来此复读的学生，深有感触的说，年高考时，他当时报的是南大，他平时的成绩在全县是前名，按理说考南大是小菜一碟，当时他就很担心万一考不取。