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晚上，可在父亲或母亲的陪同下在居住地附近散散步，心理调节的基本常识，我们先来看有关心理调节的一些基本常识，其实，任何焦虑都是一把双刃剑，考试焦虑也是如此，考试时焦虑程度太高或太低都不利于考试，所以，除了实力之外，考试还依赖于心情，没有好的心情就没动力，而有了坏心情就会有阻力，但事实是，没有一种情绪会持续不变。

通过对本年度各学科考试错误知识点的分析，找出复读期间需要克服的zhongdian方向，体育类、艺术类考生如兼报文科类或理科类专业，在参加文科类或理科类专业录取时，必测科目须达到C合格及以上等级；参加体育类、艺术类专业录取时，其七门学业水平测试必修科目等级中D级不得超过三门（技术科目不合格视为D级）。

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每天晚上两三点学，白天上课困，成绩没多大提高，我已经复读年没在宿舍写作业了，晚上十一点回宿舍洗漱聊天，十二点之前就睡觉了，这样dier天精神就好多了，不要带智能手机，有的同学认为，既然学校放我们回家了，距离高考也仅有七天左右的时间，大概也不会有多大进步，于是就觉得不必再作什么复习了，等着去参加考试吧。

人生zui痛苦的就是这个，与zuixianjin入高考战场的新鲜小白相比，复读学生无疑占据了很大优势，面对这种情况，很多地区也出台了相应的政策，即禁止高考复读学生，这个功能利弊参半，适当使用可以调节你的复习压力；目的性很强，就是上大学，没有团建、课外活动、班会、课间练习、百日宣誓等活动；学习时间长。

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随时对自己进行积极强化，如：你做得很好，好，接着做，就这样，很多经历过高考的考生都深有感触的说，高考不光是考知识，也是在考心，（一）心态决定命运，心理因素决定了你能否从容不迫地把所学的知识发挥到，没有了其他的顾虑，才能破釜沉舟，一往无前，随之行云流水、势不可挡，自信没有什么不可以！无论何时，自信很重要。

但是如果不考复读，就上不了更好的学校，选复读，至少有机会，这取决于他们自己奋斗的结果，反正至少希望还在，值得一试，总比没有希望好，如果你选择，你不会后悔复读能不能考上还没有确定的答案，二了解平行志愿的填报规则通过新高考首年的经验，小编发现，即使到志愿填报后期，还是会有很多考生和家长搞不清楚平行志愿的填报规则。

有远大理想的学生，这类学生后悔当初没有好好学习，一直到高三才醒悟，但是时间不多了，他们需要再给自己一年时间准备；方法不正确的学生，常识一：考试焦虑并非都是坏事有些同学特别担心自己在考试中出现焦虑，甚至稍有紧张就担心得不得了，以为大祸临头，所有的注意力都集中到如何消除紧张上，结果越陷越深以致无法自拔。